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糖友户外运动更为健康

导读:具体症状诸如头晕心慌胸闷气促呼吸不畅恶心呕吐血压升高等,而在呼吸系统方面的症状表现也很突出,如哮喘患者在这种环境中更易引发病情等。

一家大型购物中心见到了27岁的马女士,她告诉,春节与亲朋结伴购物时,听说了这种逛商场也能减肥健身的“商场暴走”新运动,喜欢逛街的她便加入了这支健身队伍,一有空就和同伴到商场逛,并有意识地加快行走速度,延长逛街时间,周末她能在商场里暴走7个多小时。

独自或结伴,在温度温暖宜人,商品琳琅满目的购物中心穿行,用数小时甚至一整天的时间在大超市中转悠,这种被称之为“商场暴走”的新型运动方式从国外传入国内,春节过后,开始在洛阳悄然流行。发现,“商场暴走”尤其受时尚女性、家庭主妇和中老年人欢迎。一位58岁的张姓女士告诉,她和老伴儿几乎每天都要到商场逛一两个小时,他们认为,这种运动形式,既可了解商品行情的变化,买到价格实惠的货物,又顺便锻炼了身体,在寒冷天气里可免受冷风雪雨之苦,还能照样保持运动量,不少同龄人都喜欢这种方式。

市中心呼吸科、医师郑有光说,大商场内人多嘈杂,相对密闭,通风不畅,再加上装修材质中的有害物质、过大音响噪音、过强的灯光照射等,人们在这种环境中停留过久,容易感到身体不适,甚至被传染上疾病,出现“商场综合征”。具体症状诸如头晕心慌、胸闷气促、呼吸不畅、恶心呕吐、血压升高等,而在呼吸系统方面的症状表现也很突出,如哮喘患者在这种环境中更易引发病情等。

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