1型小糖友建议每天运动1小时

同成年糖尿病患者一样，小糖友也需要充分运动，因为这不但是治疗的需要，也是其生长发育的需要。但进行体育运动并不是小患者可以大吃一顿的理由，家长和孩子都要纠正这个误区。

即使小患者的活动量加大了，也不能因此大吃一顿，因为这样会使小患者的血糖很不稳定，更容易导致并发症的发生。

小患者每天需参加1小时以上的运动，家长可帮助他们选择一些有趣的、便于长期坚持的体育活动，比如骑车、跑步、打羽毛球、打乒乓球、踢足球、跳皮筋、踢毽子、跳绳等。

但如果小患者出现感冒、发烧、糖尿病酮症酸中毒、血糖>。16．7mmol／l，或足部或下肢感觉异常、视物模糊时，应该卧床休息，避免运动。