健康养身冬季测血糖应勤快一些

冬季气温低，很多家里没有血糖仪的糖尿病人，上测血糖变得“懒”了，而即使是有家用血糖仪的患者，也没有意识到在冬季测血糖要勤快一些。

经常检测血糖的糖尿病人会发现，过了农历“大寒”以后，血糖指数呈直线上升趋势，而且冬天的血糖要比春秋两季高。这是因为冬季人们为了驱寒，每天都吃很多油腻重味的食物，加上户外运动明显减少，导致血糖升高。

为了及时发现血糖的波动，在冬季，糖尿病人测血糖要比其他季节勤快一些。对于病情较轻的糖尿病患者，冬季至少半个月就应上检查一次血糖。而重度的糖尿病患者，冬季最容易因血糖骤然升高而出现并发症，最好能每天检测血糖，并经常与医生联系。