男人前列腺肥大亚健康如何减肥

临床上虽然对前列腺增生的确切病因尚不明确，但专家一般认为前列腺增生的发病都与遗传、性生活过频，性激素减，生活习惯少以及前列腺的炎症有着一定的关系。前列腺肥大，有叫前列腺增生，是中老年男性朋友中的多发男科病。

前列腺增生临床上都有哪些症状

专家指出前列腺增生患者一般都有尿频、夜尿次数增加、排尿困难、尿流变细、排尿终末呈点滴状等症状，重者可出现血尿、尿潴留、尿失禁，甚至肾功能衰竭等临床症状。

前列腺增生如何预防?

（1）心理调摄精神刺激、抑郁、焦虑等不良情绪可加重病情，因此，患者应加强心理调摄，要心平气和，万事想开，始终保持愉快、舒畅的心情。

（2）饮食调理少食辛辣刺激的食物及高脂高糖饮食，以清淡为主。

多吃些新鲜水果蔬菜，夏季可多吃些西瓜、赤小豆汤、绿豆汤，饮较淡的绿茶。

多吃些含锌食物有防治效果，包括南瓜子、生牡蛎、核桃、花生、鱼、水生贝壳类、瘦肉、动物肝肾、牛奶、栗子、苹果等。常食蜂蜜也有预防作用。