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痤疮患者应先改善便秘

导读:治疗便秘最好的食物燕麦片白萝卜草莓香蕉苹果土豆海带苡米牛奶酸奶南瓜香菇胡萝卜黄瓜豆腐。

痤疮患者应先改善便秘

易便秘者应该少吃像荔枝、橘子、榴莲这样一些高糖水果。

痤疮是青春期常见的皮肤病,好发於青年男女的面部、胸背部,可形成黑头粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等损害。但患有痤疮的病人中十有八九有便秘的习惯。从以下几个方面进行调理,在不服药的情况下,可以改善便秘,有利痤疮治疗。

1.改变饮食习惯。多吃粗粮和富含纤维素食物,如番薯、玉米、芹菜、豆角、丝瓜、白菜等。不吃油炸、辛辣食品。刺激性食物也应尽量控制,如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。

芹菜、胡萝卜、苦瓜汁,再加一个鸡蛋,可作早餐膳用。

2.保持清洁卫生。每天用热水多洗几次脸,或选用硫磺香皂、硼酸香皂等洗脸。

3.不熬夜。早睡和晨起,柔腹约3分钟,作收缩提肛约两分钟,要养成定时排便的习惯。4.治疗便秘最好的食物燕麦片、白萝卜、草莓、香蕉、苹果、土豆、海带、苡米、牛奶、酸奶、南瓜、香菇、胡萝卜、黄瓜、豆腐。但像荔枝、橘子、榴莲等高糖水果应少吃。后代会继承白癜风吗详解女性外阴瘙痒原因每日4步痘痘扫光光丝瓜调和蜂蜜轻易“祛斑”8个小秘方治“脚气”巧用中西药泡走“香港脚”皮肤瘙痒会预示哪些疾病?日常生活中简便法除雀斑告别“脱发”两大妙招警惕。易癌变的十大色素痣中国第一皮肤病门户。

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