患上白癜风吃苹果有啥益处

患了白癜风后，患者知道要忌服维生素c，不吃或少吃含维生素c多的食物。那么苹果也含有维生素c，白癜风患者能不能吃苹果呢?专家从苹果的营养作用分析，认为白癜风患者是可以吃苹果的。因为苹果是人们日常生活中常吃的水果之一。苹果有很好的营养价值，含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪等。因此吃苹果还能帮助消化和减肥等，那么苹果的营养作用又有哪些呢?

1.苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2.在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

3.苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒。

4.苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效。

5.苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，使大便顺利排出，减少有害物质对皮肤的危害。