血虚女性在冬季宜多吃红黑食物

做一个女人，最先学会的不是化妆，而是如何善待自己。一个懂得善待自己，呵护自己身体健康的女人，即使不化妆，也是光彩照人的。女性每月都有例假，所以比起男性更容易产生血虚的症状，该如何应对血虚，是一大女性问题。

引起女性血虚的原因：

1、失血过多。月经过多或产后失血过多引起女性血虚。另外月经量大、产妇手术造成失血过多，都可能会造成女性血虚。

2、脉络阻滞。当身体某处出现瘀血阻滞脉络时，就会引起新血生成障碍或局部供血不足。

3、慢性消耗。如果思虑劳神太过，血液损耗度随之递增，血液的供给和消耗形成差距，消耗越多，差距就越大，最终导致血虚。

4、肠胃功能不好。肠胃的功能差、并有长期腹泻习惯者，常产生营养不足现象，而导致血液生成不足。