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揭秘为什么不能给宝宝吃成人食物

导读:二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期,对营养的需求相对比成人高,特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。

揭秘为什么不能给宝宝吃成人食物

    现在我们很多的家长都是特别的注意我们宝宝的饮食的,我们很多的年轻的父母都是知道不能给我们的孩子吃成人的食物的,那是却是不知道原因的,下面我们就给大家说说为什么不能给宝宝吃成人的食物吧。

    安全性低

    很多进食技巧,宝宝尚未掌握,例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维,不懂得分离鱼刺,所以,不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。

    营养不够

    一是因为成人的食物制作不够精细,宝宝不易吸收;二是因为婴幼儿时期是人一生中生长发育最快的时期,对营养的需求相对比成人高,特别是对蛋白质、铁、锌、钙及多种维生素的需求量较大。

    不利宝宝养成健康的饮食习惯

    成人的食物往往添加较多调味剂,容易使宝宝养成嗜咸或嗜甜的习惯,增加日后患心血管疾病的机率;而过重的口味又容易让宝宝养成挑食、偏食的习惯,导致饮食不均衡。宝宝的味觉敏感,天然清淡的食物才是宝宝真正的美食。

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