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秋季腹泻 膳食纤维应少吃

导读:含有纤维的食物:西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻,需忌食。

秋季腹泻 膳食纤维应少吃

每年的9月份到次年的1月份,是秋季腹泻的流行季节,当宝宝腹泻的时候饮食如果不当会加重病情,那么这个时候妈妈对孩子的饮食应特别的注意,那么在这个时间段哪些食物可以吃,哪些食物不能吃了,下面5种食物应少吃:

导致腹胀的食物:

黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等会使肠内胀气,使腹泻加重,需忌食。过多的牛奶也会使肠胀气,应予以适当限制。酸牛奶含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,可以食用。

含有纤维的食物:

西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等含有纤维素较多,能加速肠蠕动,加重腹泻,需忌食。

多糖食物:

糖果、巧克力、甜点等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。

高蛋白食物:

鸡蛋、鸭蛋、肉末等含有较高的蛋白质,这些食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败,加重腹泻,故少食。

高脂食物:

肉类、奶油、动物内脏等含有较高的脂肪,导致滑肠久泻不止,应忌食。

一定不能禁食,相反要鼓励孩子多进食,可小量多餐。暂时不要吃烂饭或硬饭,避免食用过敏性食物,如海鲜、鸡蛋等;不吃生冷的、硬的、油炸和脂肪多的食物,特别是生冷的东西。炖苹果可以止泻。炖苹果还有丰富的鞣酸蛋白,有吸附作用,可以止泻。

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