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孕妇要“忌口”的五种食物

导读:辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。

孕妇要“忌口”的五种食物

    生活中有些孕妇不太注意自己的饮食,例如:经常的喝咖啡,专家表示,这种做法是非常不可取的,因为咖啡内含有大量的咖啡因,它直接影响胎儿的正常发育。为了避免这种情况的再次发生,下面来介绍一下孕妇要“忌口”的五种食物,共同来了解一下。

    一、辛辣热性佐料

    辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分而使胃肠分泌减少,造成胃痛、痔疮、便秘。便秘时孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。不少孕妇较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

    二、有兴奋作用的饮食

    含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

    三、味精

    味精是平时很普通的调味品,但是孕妇就要注意少吃或不吃。味精主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后便从尿中排出,味精摄入过多会消耗大量的锌,不利于胎儿神经系统的发育。

    四、人参、桂圆等补品

    医学认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等,桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎,所以不宜食用。

    五、含有添加剂的食品

    罐头食品含有的添加剂,是导致畸胎和流产的危险因素,所以孕妇要远离罐头食品。油条在制作过程的添加明矾,是一种含铝的无机物,铝可通过胎盘侵入胎儿。

    以上就是关于孕妇要“忌口”的五种食物的相关介绍,通过介绍我们了解到,罐头食品含有大量的添加剂,孕妇一定要禁止食用。温馨提示:孕妇在怀孕期内尽量的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时还要保持轻松愉快的心态,这对于胎儿的发育是非常有好处的。

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