用脑一族吃8种食物可提升脑力

①胡萝卜：加快大脑的新陈代谢。

②菠萝：提高工作学习效率。

③白菜：能减少紧张情绪。

④柠檬：有助于集中精力。

⑤海虾：长时间保持精力集中。

⑥洋葱头：改善大脑氧的供应状况。

⑦香蕉：含血清素给大脑供养。

⑧海带：缓解工作学习后的疲劳感