多喝萝卜水能预防感冒

现在虽说已经是冬天，乍暖还寒，特别是近日大部分地区接连阴雨，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。体弱的朋友特别要注意预防感冒，在平时多参加体育锻炼增强体质之外一些食疗的方法也不错，下面我们就来介绍一下巧用萝卜煲水当茶喝，可防治感冒。

萝卜水的做法：

取新鲜多汁的白萝卜250克，无需去皮，洗净后切成薄片，加三碗水，煮成两碗，趁热先服一碗(可视个人口味适量加糖);1小时后将第二碗加温后服下。照此法连服两三天，可有效预防感冒。

需要特别提醒的是，由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。此外，有十二指肠溃疡、胃溃疡和慢性胃炎的患者则忌食萝卜。而鉴于萝卜有行气破气之效，因此，正在服用中药，特别是服用人参、黄芪等补气药物的人，不宜同时食用萝卜，以免“一补一破白忙活”。