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豆蔻首乌馒头

导读:配方:白豆蔻3克何首乌6克面粉200克发酵粉适量制作:1.将白豆蔻除去杂质,去壳,打成细粉;何首乌烘干,打成细粉,待用。2.将面粉、白豆蔻、何首乌粉放入盆中,加水和发酵粉

豆蔻首乌馒头

配方:白豆蔻3克何首乌6克面粉200克发酵粉适量制作:1.将白豆蔻除去杂质,去壳,打成细粉;何首乌烘干,打成细粉,待用。2.将面粉、白豆蔻、何首乌粉放入盆中,加水和发酵粉,合匀,揉成面团,待发酵好后,再把面团揉成直径约4厘米粗的长条,按量切块,每块约50克。3.把面坏放入蒸笼内摆好,间隔距离合适,盖上笼盖,用武火大气蒸15分钟即成。食法:每日早餐食用,每次吃100克。功效:芳香化湿,滋补肝肾,降低血压高血压患者四季皆宜。

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