音乐养生都有哪些

唱歌，说话都与音韵的五音有关。五音即《易经》的五行，与声音的高低、阴阳有关，一首好的歌曲，阴阳五行是平衡的，可以让人精神振奋，气息平和。

唱歌不单是娱乐，同时使人得到了养生。

音乐用来养生，其实古往今来的例子何其多。一曲优美流畅的歌曲会使人心情舒畅；一曲高亢激昂的歌曲会令人精神振奋；久病的人会因悦耳的歌声而减轻疾病的痛苦。

古人常常在月下弹琴，不但陶冶了情操，而且达到了养生的效果。

乐曲中的高音可视为阳，低音视为阴，一首歌曲就是一组阴阳的组合。

乐曲中的1，3，5，7为阳，0，2，4，6为阴；1，2为金，4，5为木，7，0为土，3为火，6为水，一首歌曲就是一组阴阳五行的组合。

所以一首好的歌曲，一支悦耳的音乐，它的阴阳五行搭配是平衡的、和谐的，它能使人延年益寿，达到养生的效果。

中国的文字，是方块字，其中暗藏玄机。中国人的语言发音有一定法则，即国语的四声五韵。

古人将语音中之四声分为平、上、去、入声，五韵就是五法，分为唇、齿、牙、舌、喉音。

《易经》将五韵称为宫、商、角、徵、羽音。

牙音g、k、h为角，五行属木。

舌音z、c、s、d、t、n、l、j、q为徵，五行属火。

齿音x、zh、ch、sh、r、i为商，五行属金。

唇音b、p、m、f、u、ü为羽，五行属水。

喉音a、o、e、爱、ei为宫，五行属土。

所以一首歌曲中不但音有阴阳五行，就是歌词也有阴阳五行。空闲时听听音乐、唱唱歌，有益身体健康。

一个人唱歌时，肺活量增大，口腔打开，有利健康，有利卫生。经常唱歌，实际上就是一次身体的锻炼，一次身体的卫生大扫除。