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生活养生常识

导读:1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的③土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效④能调整虚弱的体质,高含量的蛋白质和维生素b群可以增强体质。

生活养生常识

【女人在床上不能做的5件事】1.戴内衣睡——会压迫乳房中的淋巴腺,日积月累产生癌变。.蒙头睡——时间久了导致缺氧易做噩梦,醒后感到头晕、乏力,精神萎靡的情况。.扎着头发睡——不利于头部血液循环,易造成掉发。.带妆睡——加速皮肤老化。.穿袜子睡——易引起感冒。

【健康常识】①带饭别装绿叶菜。②绿茶可防癌,孕妇须慎饮。③挖鼻孔,等于自毁“门户”。④饮料瓶不能装酒醋。⑤孕妇饮食习惯能遗传给孩子。 ⑥二次排便易患痔疮。⑦一颗荔枝三把火,味虽鲜莫食多。⑧服鱼肝油过量易生结石。⑨纸杯的荧光挤危及健康。⑩牛奶的营养最全面。

【生活2014:养颜祛斑妙方自己在家做。】工作压力大,日晒辐射多,脸上长斑真是太让人捉急了去美容院要么太贵要么没时间,其实咱们自己在家就能调理。养颜祛斑妙方大公开:取白茯苓、白芍、白附子、白芨各10克,用蛋清、牛奶调匀敷在面部,敷面20分钟后洗去即可。

【你可能不知的土豆功效】①是抗衰老的食物,经常吃土豆的人身体健康,老的慢;②土豆能减肥,因为它只含0.1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的;③土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效;④能调整虚弱的体质,高含量的蛋白质维生素b群可以增强体质。原作者:lij茎

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