健康养生 养护自己的头发 让头发乌黑

用洗发水很伤害头发，因为有很多化学用品，所以我们要选择有利于健康的生活发式对待自己。

米，面盆

茶油，饮料瓶子1

通常我们淘米水都倒掉，但是今天它能使我们爱护头发，米含有很多矿物质，所以第一步把淘米水倒在小坛子里，经过火煮，同时倒一点茶油，2

再通过火煮后，装入大瓶的饮料瓶子，盖紧它的盖子。

最后让它发酵几天，就可以使用，用的时候味道很难闻，但是它能使我们拥有乌黑头发。注意事项

一定要盖好瓶子盖子。

注意用火，一定要注意自己的安全隐患。