养生警惕男人“硬”不起来小心这些食物

1. 芥菜：有利水消肿，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

2. 酒精：酒精会导致男性性欲减退、yangwei、**障碍、睾丸萎缩。

3. 芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现yangwei不举。

4. 菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”

5. 莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。