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脂肪肝是有日常饮食习惯引起

导读:营养不良也会患脂肪肝,这是由于营养不良时,蛋白质缺乏,导致极低密度脂蛋白合成减少,造成肝脏转运甘油三酯发生障碍,是脂肪在干细胞内堆积,久而久之就会造成脂肪肝。

脂肪肝是有日常饮食习惯引起

生活中我们的饮食的结构会发生一定的变化,我们的饮食中有很多肉类和脂肪,所以我们很多人都有脂肪肝的问题,那么也就是其实我们的脂肪肝是由于我们的饮食引起的。

饮酒过量已经成为中青年人患脂肪肝的重要原因之一。过量饮酒,会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织,因为90%—95%的酒精都是通过肝脏代谢的,经常饮酒,肝脏负担太重,即使每日饮酒不超过限量,也会危害身体特别是肝脏的健康,形成“酒精性”脂肪肝。因此饮酒不仅要少饮,还要稀饮。饮酒量(多少及频率)决定肝损害的危险和程度,而且女性男性更容易受到损害。

肥胖与脂肪肝有这密切的关系,肝内脂肪的堆积与体重超标程度成正比。约半数的肥胖者体内可见肝内轻度脂肪浸润,在重度的肥胖患者中脂肪肝的发病率可达60%—94%。肥胖者的体型特点对脂肪肝的形成也有一定的影响,腹部肥胖的人比其他体型的人更容易发生脂肪肝。肥胖患者发生脂肪肝,在早期、中期多是可逆的,减轻体重、平衡膳食,脂肪肝可改善,甚至痊愈。反之,体重继续增加,脂肪肝亦会相应的加重。

营养不良也会患脂肪肝,这是由于营养不良时,蛋白质缺乏,导致极低密度脂蛋白合成减少,造成肝脏转运甘油三酯发生障碍,是脂肪在干细胞内堆积,久而久之就会造成脂肪肝。

预防脂肪肝首先得调整不良的饮食习惯,少吃油腻辛辣刺激的食物,尽量少喝酒;其次,可以适当服用体恒健养肝片,利用硒和五味子,养肝护肝,预防脂肪肝。

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