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三黑养生米糊的简易食谱

导读:三黑养生米糊的简易食谱

三黑养生米糊的简易食谱

材料

黑豆50克,黑米50克,黑芝麻适量,红枣6颗,冰糖适量

做法

1、黑米、黑豆、红枣隔夜清水浸泡。、红枣去核。、黑米、黑豆过一下水,连红枣一起倒入豆浆机。、再倒入干净黑芝麻,加少许冰糖,加清水至豆浆机里面刻度。、盖上盖,选择米糊键,开始即可。

小诀窍

1、黑米,黑豆提前浸泡,是为了米糊的口感更为细腻。、黑米量不适宜太多,否则用豆浆机做米糊容易糊掉。

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