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手掌养生秘笈你懂多少呢

导读:从小手指开始,将指甲根部捏住,然后用力压并转动,如果指尖感到特别疼痛,表示与此经穴相关的脏器可能有问题。

手掌养生秘笈你懂多少呢

手掌养生秘笈

随时随地健手健身

运用五指健身术,最大的优势就是随时随地:让冗长的会议时间变得更有意义、电脑前休息的十分钟有了内容、餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是,只要我们想,所有双手空下来的时间,都可以是健身时间。

基本保健:五指按摩

按摩拇指可缓解:心脏疾病、过敏皮炎、脱发、喉咙痛;

按摩食指可缓解:便秘食欲不振、胃痛、慢性胃炎;

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