吸烟或使得男性寿命缩短10年

男性肺癌的发病与多种因素有关，但与吸烟的关系尤为密切。调查显示，将近八成肺癌患者都与吸烟有关。吸烟危害大，但就是屡禁不止。但当你得知吸烟致使男性的平均寿命缩短10年，还还敢继续吸吗?

吸烟或使得男性寿命缩短10年

一个烟民吸烟时，只有30%的烟雾进入自己的肺，而其余70%的烟雾则弥漫在空气中。因此，吸烟不仅危害个人，也会影响身边人的健康。杨跃曾经在微博上晒了一张照片，上面的肺是他刚刚切下来的，这名患者吸烟40年、每天吸烟40支，肺已经黑透了，触目惊心。对于已经吸烟成瘾的人，杨跃建议尽早戒烟。今年1月出版的《新英格兰医学》杂志上发表了一篇论文，文中提到：一项在20万人中进行的调查显示，吸烟者比从不吸烟者死亡率高3倍，预期寿命短10年;但吸烟者如果在35岁前戒烟，还可以把这10年找补回来，55岁以前戒烟还可以找回6年。对于吸烟者来说，回头是岸。

除了烟雾，其他的有害气体也会影响肺脏。因此，好的环境尤为重要。人一分钟要呼吸18次左右，一天24小时，得有多少空气被吸入身体里啊。杨跃说，提高空气质量，体现在很多细节上：比如做完饭后抽油烟机可以多开一会;在马路上骑车最好避开早晚高峰，少吸点汽车尾气;室内尽量开窗通风;不要在封闭的空间里熏香等。