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女性经前戒烟效果好

导读:女性月经前戒烟效果最好,美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在女性月经前戒烟的成功率直线上升,因为此时女性体内雌激素水平会降至最低,戒烟的最佳时机是月经前的一周左右。

女性经前戒烟效果好

    当代健康报报道,女性月经前戒烟效果最好。女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%,而且由激素引起的食欲也会下降。

    女性月经前戒烟效果最好,美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出,在女性月经前戒烟的成功率直线上升,因为此时女性体内雌激素水平会降至最低,戒烟的最佳时机是月经前的一周左右。

    月经期间,由于黄体酮的影响,女性可能会口齿不流利,思路也会变得不连贯,这是正常现象。不少女性还会出现便秘、腹胀等,此时要多喝水、多摄入粗纤维食物,以保持正常排便。

    月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天,也会变得脾气暴躁。有学者认为,这是由于女性时高时低的雌激素水平,让男性的激素分泌也出现了过山车般的起伏。

    生活、工作在一起的女性,月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响,另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。

    部分女性会腹泻。月经期,体内会分泌某些化学物质,刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以,一旦腹部感到绞痛时,女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。

    性欲最旺盛。此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低,再加上不会怀孕,女性对性爱会更放松。

    经血有自己的颜色。经血在体内停留时间越长,颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血,这可能是阴道炎的前期症状。

    从未痛经。如果初潮后,月经周期都不规律,那在两年内都可能不会有痛经。遗憾的是,随着年龄的增长,身体会调节好月经周期,到时候可能会出现痛经。

    综上所述,女性月经前戒烟的效果是最好的,想要戒烟的女性不妨试一试。

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