春季易感冒 食疗润肺养肺最有用

我们知道春季的到来，虽然给我们带来了暖暖的太阳，但是春季的特点就是气温多变，早晚的温差大，这种气候极易让我们患上伤风感冒的一些疾病，感冒会引发咳嗽等呼吸道疾病，所以春季养生一定要注意肺部的护理。

春季最容易伤肺

春季气温变化不定，空气污染严重，人体当中最容易被之所伤的，便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫肺为娇脏，温邪上受，首先犯肺，也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。

这是因为，正常人24小时吸入空气约1万升，而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此，春季养肺对于健康非常重要。