女人生理期最佳四款补血甜品

①姜枣红糖水。具有温经散寒功效，适用于寒性痛经

②山楂桂枝红糖汤。具有温经通脉，化淤止痛，适用于女子寒性痛经症

③乌梅红糖饮。具有补血止血，美肤悦颜功效

④黑木耳红枣饮。具有补中益气，养血止血，适用于月经过多者。