怎么预防和感冒流感

流感的预防是适当的卫生和免疫。这里是一些非常重要的方法来预防流感的传播。

洗干净手

最有效的方法之一，防止感冒就是每天洗干净你的手。使用抗菌肥皂。用纸巾擦干你的手。

使用洗手液

消毒杀菌洗手液通常是 醇基（看了至少60%的酒精）和杀死大多数细菌，包括普通感冒的病毒。在你的包里一瓶小的洗手液，放一个在你的办公桌的抽屉里。它们杀99% 细菌，所以它们是一个有用的和方便的预防措施。

避免感染

要避免密切接触的每个感染感冒病毒的人，特别是如果他是你的配偶或孩子 。但要 限制接触（口罩可能保持距离 从你孩子的唯一可行方法）和家里的感冒患者因为这样做有助于减少感染风险。

遮盖嘴和鼻子

当你打喷嚏或咳嗽把你的手，或纸巾在你的面前鼻子或口为了防止病毒喷向别人。

避免共享东西

不使用过感冒的人接触的东西。保持您的浴室和厨房表面一尘不染。不要共用厨房用具 或杯子和受感染的家庭成员的杯子。