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血热怎么调理 试试凉血食疗方

导读:桑椹生发膏桑椹200g何首乌150g熟地黄300g蜂蜜适量将桑椹何首乌熟地加水煎3次取汁浓缩加蜂蜜后熬成膏。

血热怎么调理 试试凉血食疗方

血热是中医常见的一种现象,血热怎么调理呢?虽然不会给我们的健康带来威胁,但是却给我们的生活带来了诸多的烦恼,尤其天热的时候,症状会更加的明显,会出现流鼻血牙龈出血手脚发热的情况。那么,血热怎么调理呢?下面就为大家介绍一下凉血食疗方!

1、侧柏桑椹膏:

侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏;

2、桑椹生发膏:

桑椹200g,何首乌150g,熟地黄300g,蜂蜜适量,将桑椹,何首乌,熟地加水煎3次,取汁浓缩,加蜂蜜后熬成膏;

3、枸杞烧海参:

海参300g,枸杞子15g,桑椹10g.先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可;

4、红枣杞子煲鸡蛋:

红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤;

5、猪肾核桃汤:

猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉,饮汤.每日1剂,连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热失眠多梦,舌苔少,脉细数者;

6、黑豆雪梨汤:

黑豆30g,雪梨1~2个.将梨切片,加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后,改微火炖至烂熟.吃梨喝汤.每日2次,连用15~30日.治疗肺阴亏损所致的毛发柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者。

血热怎么调理?以上为大家介绍了缓解血热的食疗方,对于血热的朋友来说,关键是要凉血,要慢慢的调理,希望以上的介绍给大家带来帮助。

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