益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 饮食 > 茶养生

黑茶的功效与作用 清理肠胃美容养颜

导读:对于喜食大鱼大肉的人来说多喝黑茶不但能够消除油腻清理肠胃还有利于降脂保护血管同时更能防止肥胖。

黑茶的功效与作用 清理肠胃美容养颜

黑茶的功效与作用有哪些?我们都知道喝茶具有很好的养生功效,茶的品种有很多,比如红茶,绿茶等,黑茶也是常见的一种,专家介绍,冬季养生最适合喝黑茶,那么喝黑茶有哪些好处呢,下面为大家说说黑茶的功效与作用!

黑茶的功效与作用

1、暖胃

冬天是一年中最寒冷之季节,人体的生理机能由严寒而减退,从而导致人体的抵抗力有所下降。黑茶属于后发酵的茶类,刺激胃部的咖啡碱已在发酵过程中减少,不会对胃肠形成刺激。此外,黑茶还富含茶黄素等温性物质,因而喝黑茶有很好的暖胃效果,可帮助身体抵御严寒,增强免疫力

2、调理胃部

相对于其它的季节而言,冬季是人的运动量较为少而肉类进食量有所提升的时期,喝黑茶能促进消化、分解肉类食物和脂肪,调整人体的糖、脂肪和水的代谢,对调理胃部有很重大的作用。

3、清理肠胃

人在冬季不仅食欲大增,还会将物质储存在体内,极其容易长胖。对于喜食大鱼大肉的人来说,多喝黑茶,不但能够消除油腻、清理肠胃,还有利于降脂、保护血管,同时更能防止肥胖。

4、美容

对于女孩子来说,冬季容易手冷脚冷、体寒,常喝黑茶能够提高人体的新陈代谢能力,起到活血、暖身的作用。同时,黑茶含有的茶黄素、茶氨酸和茶多糖,尤其是富含复杂类黄酮,拥有很强的活性,能够清除人体内多余的自由基,减缓细胞衰老,起到美容的效果。

5、降血压、降血糖

黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用;生物碱和类黄酮物质能使血管壁松弛,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降;茶黄素能软化血管,有效清除血管壁内的粥样物质,被称为心血管的"清道夫"。安化黑茶中特有的茶多糖具有类似胰岛素的作用,能降低人体内的血糖含量,

黑茶中的茶多酚及其氧化产物能溶解脂肪,促进脂类物质排出,因而能降低血液中胆固醇,从而减少动脉血管壁上脂肪的沉积,降低动脉化的发病率;还可以活化蛋白质激酶,加速脂肪分解,降低机体内的脂肪含量。

黑茶的功效与作用有哪些呢?以上为大家介绍了黑茶的功效与作用,黑茶是我国特有的茶品之一,具有很好的养生功效,喜欢喝茶的朋友们不妨试着喝点黑茶哦!

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看