湿着头发睡觉危害大 可致头痛

湿着头发睡觉有哪些危害呢?生活中有很多的长发飘飘的美女，头发需要每天的搭理，有些朋友习惯每天洗头发。白天没有时间，一般会在晚上洗头发，有的时候有太困了，湿着头发睡觉也是常有的事情。你知道么，湿着头发睡觉有很多的危害。下面为大家介绍湿着头发睡觉有哪些危害！

湿着头发睡觉有哪些危害

1.滋生白发

估计没有美女希望自己乌黑浓密的秀发中滋生出碍眼的白发，但这或许还和头发未干睡觉有关系。

晚上是体内激素分泌最旺盛的时候，促黑素细胞激素可以使机体分泌出更多的黑色素。当你睡觉以后，由于头发还是湿的，处于受寒状态，黑色素难以分泌，久而久之，就会出现头发变白的现象。

2.导致头痛

这或许是不少人的体验，湿着头发睡觉第二天醒来头痛明显反而更不精神。这是因为头皮的水分一直在蒸发并不停地带走大脑的热量，很容易使寒气侵入你的头皮，自然就会导致头痛了。

3.引起感冒

头痛还是小事，头发不干就睡觉还可能导致感冒。因为头发的水汽让头部受寒的同时，也会使机体的其它部分受到牵连，导致局部抵抗力降低，进而被细菌感染造成感冒。

4.污染枕头

未干的头发自然会让水分渗入到枕巾和枕芯当中，久而久之枕巾和枕芯不仅会变黄，还有可能发霉。一旦发霉就几乎等于你每晚都与霉菌一同入睡，这实在是很可怕的事情。

建议大家早点洗头发，实在来不及的话可以用吹风机吹干，又或是把洗头的时间改到早上。关键的一点是，平时只要天气好，就要勤晒枕头，毕竟它每天都跟你的头发和呼吸道打交道。

湿着头发睡觉的危害有哪些呢?以上我们为大家介绍了湿着头发睡觉的危害，为了身体的健康，我们不要湿着头发睡觉了，或者把头发吹干或者早点洗头发!