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脾气急躁者可适量饮用玫瑰花茶疏肝理气

导读:脾气急躁遇事爱发火在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下玫瑰花茶就是不错的选择。玫瑰花有“解郁圣药”的美称是“急脾气”

脾气急躁者可适量饮用玫瑰花茶疏肝理气

脾气急躁,遇事爱发火,在中医看来这类人常存在不同程度的肝郁气滞、肝郁化火。不妨喝点小药茶调理一下,玫瑰花茶就是不错的选择。

玫瑰花有“解郁圣药”的美称,是“急脾气”的“灭火器”。它具有理气解郁、活血散淤的功效,脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。此外,浸酒、做糕点蜜饯和制作菜肴时,也可添加。当然,最简单的方法是每天取9-15克玫瑰花,放入透明的玻璃杯,开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外,如果舌苔黄、口苦,还可在药茶里加9克杭菊花。老觉得累属气虚的人可加3-5枚大枣。如果火气比较旺,可加入3克百合和3克橘络,以增强疏肝理气清心安神之力。

最后要提醒的是,玫瑰花并非“女性专用药”,只要符合适应症,男性一样适用。另外,玫瑰花最好不要与茶叶一起泡,因为茶叶含大量鞣酸,会影响玫瑰花的功效。此外,经期月经量过多的女性不要喝。▲

(中华中医药学会副研究员庄乾竹)

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