益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 健康 > 中医中药

摩擦耳朵可美容祛斑消除疲劳

导读:将耳朵揉一揉拉一拉天天只需花几分钟不仅可使身体的不适症状减轻或消失还能使人神清气爽精神振奋疲惫消除。

摩擦耳朵可美容祛斑消除疲劳

懂点中医的人都知道耳朵上面有很多穴位,因而经常按摩耳朵养生,中医专家介绍说这样的养生方法是值得推荐的,经常按摩耳朵,可以刺激耳朵上的穴位,有助美容祛斑,还能缓解疲劳

将两只耳朵夹在食指和中指之间并上下强烈的摩擦,直至耳朵感到灼热感为止。耳朵相当于小型肾脏,并连接着五脏六腑。摩擦耳朵可以增强肾功能,同时可以缓解疲劳,而且可以起到间接刺激全身的效果。又因为耳朵与面部肌肉相连,所以刺激耳朵还有助于塑造美丽的脸部轮廓。

将耳朵揉一揉、拉一拉,天天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽、精神振奋、疲惫消除。

摩擦耳廓以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以对全身起到保健作用,能疏通经络、振奋脏腑。然后,用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次,别看方法简单,对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛,以及头痛、头晕很有效果。

摩擦完了之后,该上下提拉耳朵了。用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效,再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。

摩擦耳朵用食指指腹自耳部三角窝开始摩擦耳甲艇、耳甲腔各10余次,使之发热,这一手法对内脏有很好的保健作用。

揉捏耳屏以拇指、食指揉捏耳屏,使它有胀痛感,可防头痛、头晕、失眠等脑血管、脑神经病症;以食指指腹推拿耳前根部,可防治感冒、鼻炎、咽炎、心慌、头痛、头昏等;以食指指腹摩擦耳背沟使之生热,可降血压、清脑、明目;以中指插入耳孔,指腹向前按压摩擦生热,可防治咽炎、鼻炎、感冒等。

在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看