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喂母乳不会影响妈妈睡眠质量

导读:许多新妈妈可能都会抱怨由于昼夜多次给宝宝喂母乳自己的睡眠受到很大影响。但近日发表在《美国儿科学期刊》的一项研究显示不论采取母乳喂养还是人工喂养母亲的睡眠时间均相

喂母乳不会影响妈妈睡眠质量

许多新妈妈可能都会抱怨,由于昼夜多次给宝宝喂母乳,自己的睡眠受到很大影响。但近日,发表在《美国儿科学期刊》的一项研究显示,不论采取母乳喂养还是人工喂养,母亲的睡眠时间均相同,不同喂养方式对母亲的睡眠状况没有显著影响。

为了研究不同的喂养方法到底是否会影响母亲的睡眠,研究者选取了80位新生儿的母亲,要求其中27位在12周内完全采用母乳喂养,18位完全采用人工喂养,其余35位妈妈则同时采用两种喂养方式。结果显示,采用三种不同喂养方式的女性,其睡眠状况不存在显著的差异。

对此,研究者分析认为,母亲喂母乳时会分泌一种催乳素,后者对睡眠质量有益处。所以,采用母乳喂养的母亲更容易适应环境,很快就能再次入睡。

为了研究不同的喂养方法到底是否会影响母亲的睡眠,研究者选取了80位新生儿的母亲,要求其中27位在12周内完全采用母乳喂养,18位完全采用人工喂养,其余35位妈妈则同时采用两种喂养方式。结果显示,采用三种不同喂养方式的女性,其睡眠状况不存在显著的差异。

对此,研究者分析认为,母亲喂母乳时会分泌一种催乳素,后者对睡眠质量有益处。所以,采用母乳喂养的母亲更容易适应环境,很快就能再次入睡。

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