宝宝如何安全度夏

天气太热，需要防暑降温了，开空调，铺凉席，该怎样科学的给宝宝使用呢?太多太多的问题，让我们一起来找答案吧!

【穿衣】清凉透气是首要原则，质地以棉麻丝为佳。夏天应少穿衣服，但要注意腹部的保暖。

『提醒』衣服最好不要戴纽扣，不要太艳，宝宝头部散热较快，到冷气房内最好戴顶帽子保暖。

【护肤防晒】

不要让宝宝在强光下直晒,每次晒太阳以1小时左右为宜。夏天易出汗，最好选择防水型防晒用品，如果皮肤出现过敏反应，要马上停用并就诊。

『提醒』不到6个月的宝宝不宜用防晒品。

【尿裤尿布】

尿布要用柔软、吸水性强的纯棉布料制成，纸尿裤也要挑选柔软、透气的产品。

『提醒』尿布不要用洗衣粉或碱性洗涤剂洗，要用中性不含刺激物的洗涤液清洗，彻底漂净晒干。

【理发】

夏天宝宝头发不宜留得过长，因为除了呼吸，皮肤排汗是排出热量的主要途径。但是给宝宝剃太短的头发或剃光头也是不可取的。

『提醒』头发可以阻挡强烈阳光使皮肤免受刺激，宝宝一旦剃光头，很容易被强光晒成

【洗澡】

夏天不要过于频繁地给宝宝洗澡，要用温水，，尽量少用沐浴液，用清水洗澡就可以。

『提醒』给宝宝洗澡要等汗干了再洗，如果直接将正在出汗的宝宝泡在凉水里，反而更容易使孩子出现痱子和尿布疹。

日光性皮炎。

【电扇空调】

选择好放置电扇或空调的角度，不要对着宝宝直吹。风量不要开得过大，电风扇以摇头旋转风为宜，使用时间不宜太长。

『提醒』开电风扇或冷气，要给宝宝穿上薄厚适中的衣物，如戴个小肚兜，以免肚肚着凉。

【凉席】

不要让空调房里的宝宝睡凉席，即使用凉席，也应铺上薄垫或床单。要选择质量较好的草席，不要让宝宝睡竹席。

『提醒』铺凉席前，先用开水烫过的湿布擦洗凉席，可防止由螨虫等引起的凉席性皮炎。

【夏季饮食不要这样做】

『不吃早餐』很多宝宝夏天喜欢睡懒觉，把早中餐并成一顿吃，但不吃早餐非常不好，容易导致胃病，所以还是要让宝宝吃早餐。

『用零食替代正餐』很多零食易导致肥胖、营养失衡，不能以此代替正餐，家长可以用水果、酸奶、自制果汁等给宝宝解解馋。

『过多食咸』夏季出汗多，体内盐流失得快，应适当补充盐分，但儿童每天摄入3克盐就已经足够了，千万不可补盐过多。

『贪吃甜品』夏天很多宝宝贪甜，若不加以限制，会导致肥胖，还容易产生龋齿。所以甜食尽量少吃，自制的汤水也不要过多放糖。

『只食水果餐』长期水果化生存，对内分泌、消化、免疫系统都会产生不利影响。大部分水果糖分充足，长期大量摄入还会导致肥胖。

【痱子】

由汗液排泄不畅引起，多为零星或成簇小丘疹或丘疱疹，主要分布在脸、胸、颈部皮肤皱褶处，痒、刺痛，严重时出现脓疱疹。

『防护』保持皮肤干燥清洁，每日洗澡1─2次，温热水（37-38度）最适宜。洗澡后可以抹一些痱子粉或炉甘石洗剂。千万不要抹油膏。

【湿疹】

婴幼儿湿疹多由某种蛋白质过敏引起,为零散分布丘疹，可出现红肿、水泡和渗液等，多发于头、面和颈部，有轻重不一的痒感。

『防护』轻度湿疹不必治疗。避免搔抓。洗澡不要太频繁，水温不要太热，不用刺激性的洗浴用品，保持皮肤干燥。

【中暑】

中暑多是由于在高温高湿环境中或烈日下时间过长引起的，致使体温调节功能失衡失控，造成水电解质紊乱和神经系统损害等。

『防护』喝些清凉含盐饮料补充体液损失。适量的西瓜或冰镇绿豆汤也可以减轻中暑症状。

【传染病】

『乙脑』10岁以下儿童在疾病流行前一个月按时接种疫苗，而灭蚊防蚊是预防的根本措施。

『菌痢』由致病性痢疾杆菌引起的肠道传染病，与不洁饮食有关，完全可以预防。

『甲肝』早期诊治，预后良好，疫苗可预防。

『伤寒』预防伤寒要搞好卫生管理，不吃不洁食物、不喝生水，养成良好个人卫生习惯。

『疟疾』预防疟疾重在要搞好卫生，消灭蚊子，避免人蚊接触，防止叮咬。

『红眼病』注意休息，勤洗手，不用手揉眼。在疾病流行期要少到人口密集的公共场所。

【晒伤】

宝宝皮肤黑色素很少，很容易被紫外线灼伤，发生晒伤、光过敏及皮肤夏令水泡病。

『防护』外出戴好太阳帽与遮阳伞。穿透气性良好的长衣长裤，红色衣服最能防晒。选择适合宝宝的防晒霜，先擦干皮肤再涂抹。避免在10点到16点光照强烈时外出。

【新生儿脱水热】

如果新生宝宝水分摄入少，加上环境温度较高，出汗排便等丢失水分，或者保暖过度，就容易患上新生儿脱水热。

『防护』一般无需特殊治疗，多喂几次白糖水及白开水即可。对个别超高热，或出现高热惊厥的，需急送医院，接受供氧和输液治疗。

【腹泻】

夏季是婴幼儿胃肠道疾病高发季节。患儿大便稀薄，每日数次至数十次，常伴有吐奶、发热、腹胀、烦躁不安，需及时治疗。

『防护』食物清淡为主，多吃新鲜蔬果，不宜吃得过饱。注意饮食卫生尤为重要。

【热伤风】

虽然上呼吸道感染以冬春季高发，但家长也不能忽视孩子夏天的“热伤风”。

『防护』摄入充足的液体;不吃高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度;饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物，要以温食为主。

【溺水】

玩水是宝贝夏日活动的重头戏，不管家里家外，妈妈们都要格外当心，防止意外发生。

『防护』预防溺水的关键是让孩子保持在视线范围内。家长做好防范措施最重要。

夏季天热的确有时会很烦心，不过，只要妈妈们掌握了饮食起居的科学方法，一定会让宝宝度过一个清爽安心的夏天。另外，夏天出游，接触水的情况都会较多，一定要做好看护工作，让宝宝健健康康、安安全全地度过这个美好的夏天啊!