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秋季宝宝咳嗽久不愈不妨试试五款食疗方

导读:由于咳嗽恢复有个过程,通常孩子病好了还会有些不严重的咳嗽,这些咳嗽大多是孩子由于不会吐痰引起,此时不需要再吃药,进行日常护理即可。

秋季宝宝咳嗽久不愈不妨试试五款食疗方

秋季气候干燥,加上早晚温差的变化,一些敏感的宝宝患上咳嗽。一般来说,宝宝咳嗽较严重都需要到医院看医生,只要进行正规治疗后,炎症都能消除。由于咳嗽恢复有个过程,通常孩子病好了还会有些不严重的咳嗽,这些咳嗽大多是孩子由于不会吐痰引起,此时不需要再吃药,进行日常护理即可。

秋季小儿咳嗽要靠“养”

俗话说“三分治,七分养”,欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养”。其实治疗咳嗽不仅要靠药物,日常生活中多注意一些护理细节可能对小儿咳嗽的治疗更有帮助。这里给出几点建议:

1、保持居室空气新鲜

污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激,可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽,严重的可引起喘息症状。因此,要保持室内空气新鲜,厨房油烟要排出,家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾,应定时开窗换气。

2、给居室加湿

居室保持适当湿度环境过于干燥,空气湿气下降,粘膜发干、变脆,小血管可能破裂出血,纤毛运动受限,痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时,影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时,可常用湿拖把拖地,或在地上洒些水。

3、注意合理饮食

俗话说“鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安”。中医认为,鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物,可能助湿生痰,有的还可能引起过敏反应,加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品,对呼吸道有刺激作用,使咳嗽加重,要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等,可以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的恢复。

宝宝多喝一点水,充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点,容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素c丰富的水果和果汁。据说鸡汤可以减轻感冒的症状,不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点。尽量少吃奶制品,它可以增加粘液的分泌。

4、保持睡眠充足

证充足睡眠睡眠时,全身肌肉松弛,对外界刺激反应降低,心跳、呼吸、排泄等活动减少,有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息,保证孩子充足的睡眠,以利于机体康复。

宝宝咳嗽试试5款食疗方

1、川贝雪梨

功效:此方有润肺、止咳、化痰的作用。

材料:川贝、雪梨、冰糖

做法:(1)把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2-3粒冰糖,5-6粒川贝(川贝要敲碎成末);(2)把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃。

2、煮萝卜水

功效:治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,2岁以内的宝宝收到的效果更好。

材料:白萝卜

做法:(1)白萝卜洗净,切4~5薄片,放入小锅内,加大半碗水,放火上烧开后,再改用小火煮5分钟即可,等水稍凉后再给宝宝喝。

3、山药粥

功效:能止咳治哮喘,对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的疗效。

材料:山药

做法:(1)把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状;(2)然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2-3次喂宝宝。

4、红枣白果汤

功效:对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,

材料:红枣3粒、白果3粒

做法:取红枣、白果放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用,此方适合2岁以上的宝宝食用。

需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞。

5、核桃芝麻红枣汤

功效:能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果

材料:核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤

做法:(1)把核桃仁、黑芝麻、红枣碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热);(2)把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。

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