如何帮宝宝度过“卡他状态”期

据医生介绍，几乎所有的孩子都会经历儿童期“卡他状态”，只不过有的孩子症状轻、历时短，没有引起家长注意罢了。所谓的儿童期卡他状态，又称为卡他性儿童综合症，是非特异性、并可自行缓解的良性过程。一般3～4岁左右为发病高峰，8岁后随着儿童免疫系统发育逐渐成熟，症状会自行缓解。引起儿童期“卡他状态”的原因主要是由于婴儿周岁以后，来自母体内的先天免疫性抗体基本消失，而自身体内的免疫系统还不完善，尚处于逐渐产生的阶段，因此对致病因子抵抗力较低。此时，如果生活卫生习惯不好，就容易被多种病原微生物感染致病;另外，气候变化、环境因素、被动吸烟、易感体质及滥用抗生素等，也都会成为病患的诱发因素。

医生指出，要帮助宝宝顺利渡过这个“多事之秋”，父母们需要重点注意以下几点：

第一，要让宝宝建立有序的生活规律，合理膳食、保持充足的睡眠等，提高抗病能力。由于3岁前宝宝居家时间较多，接触面、活动范围较小，上幼儿园后，不但面临新的环境，而且原来的生活习惯也被打乱了，很容易出现不适应状况。因此大人平时首先要改变自己晚睡晚起的生活习惯，保证宝宝每天10个小时以上的睡眠时间，并在早晨定时起床带领宝宝进行健身锻炼。适量的户外活动，多晒太阳和呼吸新鲜空气，都可增强孩子对疾病的防御能力。另外，由于婴幼儿的生长发育迅速，所以父母需要注意加强宝宝的营养，合理搭配饮食。

第二，保持愉悦的心情，随气温变化合理穿衣。俗话说：开心少生病，科学研究也表明，愉悦、乐观的情绪有助于孩子的身心健康。怎样才能保持孩子开心愉快呢?父母多花点时间和孩子一起玩游戏、讲故事、听音乐，多鼓励他参加集体活动等，都能让宝宝保持一份愉悦的心情。另外，“要想小儿安，常保三分饥和寒”，许多孩子的病其实是消化不良和“捂”出来的，因此，家长不要勉强孩子必须完成多少饭量，衣着上尽量挑选些宽松、透气、吸汗的衣服给孩子穿，并随着气温的变化随时给孩子添减衣物。

第三，按免疫程序做好预防接种工作，增强孩子对传染病的抵抗能力。一方面，婴幼儿呼吸系统的防御机制尚不完善，粘液腺分泌不足，体内的免疫球蛋白水平低，对外界环境往往不适应，容易感染呼吸道疾病。所以应注意防止孩子受寒、过度疲劳，注意与传染病病人隔离。一旦孩子生病，应在医生指导下使用药物。另一方面，孩子须按计划进行疫苗接种，就是我们俗称的打预防针，因为这时孩子的免疫系统正处于“青黄不接”阶段，需要有效的“外援”来加强对疾病的抵抗力。