天然疗法缓解孕期不适

痛并快乐着，也许可以贴切地形容怀孕女性的最大感受，带着即为人母的喜悦，也要忍受孕期的种种不适。不过，你也不必一味忍耐这样的痛苦，美国“父母”网站专门搜集了一些妈妈们的经验之谈，也许这些小窍门可以帮你摆脱这些烦恼。

1、冰镇饮料补水分：在冰箱里冷冻一盒运动型饮料如佳得乐，当你不想喝水，或者不想吃东西的时候，含一块饮料冰在嘴里，可以补充水分和电解质。

2、柠檬水治呕吐：恶心甚至呕吐是怀孕时的常见反应，此时，可在饮用水中加入几片柠檬，胃就会变得舒服很多，另外，时常闻一下鲜柠檬的清香，同样可以起到缓解恶心的作用。另外，有些妈妈们还推荐吃薄荷糖或者烤面包，对减轻呕吐反应也有帮助。

3、酸糖的妙用：只要每次感觉恶心的时候，含上一块口味较酸的糖块，症状就会得到缓解。

4、苹果味缓解头痛：如果怀孕时感到既恶心又头疼，不妨再试试很多妈妈推荐的美食：花生酱饼干和苹果片，前者也可以缓解恶心反应，而闻闻苹果的香味，头疼感就会很快消失啦。

5、蜂蜜苹果醋汁消除剧烈头痛：在200克纯净水中加入一勺苹果醋和一勺蜂蜜，搅拌均匀后饮用，孕期的剧烈头痛就会得到遏制。今日热点：最近发现，美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素，可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……