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缓解腰痛的三个饮食方法

缓解腰痛的三个饮食方法

    1、枸杞叶炖猪腰。

猪腰2只,枸杞叶150克。

将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐。

2、鳝鱼汤。

黄鳝250克,洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味。

肾虚腰痛

3、核桃仁250克,板栗仁120克,共捣烂如泥为丸,每次9克,每日3次,嚼服。

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