益优网
首页 百科 健康 男性 女性 育儿 饮食
当前位置:首页 > 育儿 > 育儿知识

孕妇防感冒健身操

导读:孕妇感冒在一年四季均可发生,以冬春季节最为流行,孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状,严重的孕妇感冒者易并发支气管炎、鼻窦

孕妇防感冒健身操

孕妇感冒在一年四季均可发生,以冬春季节最为流行,孕妇感冒后会出现全身不适、头痛、喷嚏、鼻塞、流涕、咳嗽、喉咙痛、发烧及食欲不振等症状,严重的孕妇感冒者易并发支气管炎鼻窦炎中耳炎、肺炎、雷氏症等并发症,不可轻忽。

当孕妇在抵抗力减弱的时候,最容易孕妇感冒,所以增强免疫功能可预防孕妇感冒的侵袭。下列的简易预防孕妇感冒健康操,可加强皮肤、粘膜的抵抗力,对孕妇感冒有一定防治作用。

1、双手搓热,从嘴朝鼻梁、额头、两颊、回复至鼻翼,划圈摩搓。

2、双手放置胸前,对掌来回摩擦,感觉胸前发热为止。

3、按压鼻翼旁0.5?嫉挠阊靶厮橥患∮胄狈郊∩隙税枷荽φ姆绯匮ǎ靼?0次。

4、双手交替轮流拍打胸部各20次。

5、用冷水洗脸,尤其是用冷水擦鼻部。

医师建议,注射孕妇感冒疫苗也可达到预防之效,若是已感冒不宜拖延,还是应找医师诊治。

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

扫一扫手机查看