新生儿最易缺乏维生素K

维生素k的功劳不小，它能预防新生婴儿出血疾病；减轻因病造成的内出血、促进血液的正常凝固等。人体自身不能制造维生素k，只有靠食物中天然产物或肠道菌群合成。成人一般可以通过食物或肠道菌群得到足量补充，而维生素k比较难以通过胎盘吸收，所以，婴儿体内没有多少“老本”可用。

刚从子宫娩出的小宝宝，肠道内还是一片洁净的世界，还没有帮助合成维生素k的细菌来“安家落户”，再加上婴儿通常只吃母乳，奶汁虽然营养充分、全面，唯独维生素k含量偏低，仅为牛奶的1/4、因此，出生后24小时至3个月最容易维生素k摄入不足。

当宝宝缺乏维生素k时，会表现胃肠黏膜出血，表现为黑便伴呕吐、脐带、皮下及口鼻黏膜也可出血，以缓慢持续渗血为特点。病情较轻者4～5日后常自行停止。出血量多可有贫血，甚至休克。

如何获得维生素k

1在怀孕时，尽可能不服用对胎儿有害的药物，在婴儿出生前孕妇使用某些药物，如鲁米那、苯妥因钠、利福平、异烟肼等，可加快维生素k氧化降解，造成体内维生素k含量下降。

2只要是正规医院生宝宝，每个新生儿出生后肌肉注射一次维生素k，以预防新生儿出血。

3哺乳的母亲应多吃些维生素k含量丰富的食物，如菠菜、苜蓿、西红柿及鱼类。

4单纯母乳喂养的婴儿，如果经常腹泻并应用厂谱抗菌素时，应该适量注射维生素k。因为长期服用广谱抗生素，可抑制肠道正常菌群生长，造成维生素k严重缺乏，从而导致婴儿凝血功能障碍。

5婴儿有黑便、呕吐物为咖啡色、脐带渗血不止时，要及时去医院就诊，在医生的指导下服药或注射维生素k，千万不要自行购药给婴儿喂服。

最佳食物来源

酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黄、大豆油、海藻类、绿叶蔬菜、猪肝、西兰花、椰菜花、椰菜、稞麦、红花油等。今日热点：最近发现，美国15个品牌的婴儿配方奶粉中含有火箭和导弹燃料中使用的一种化学物质——高氯酸盐。该物质是一种强力甲状腺毒素，可能对胎儿和婴儿大脑发育造成影响……