吃苹果的六大好处

1.吃苹果能减肥：不含脂肪也不含钠。

2.苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症。

3.天天吃1个苹果还能防止中风。

4.苹果内含多种有效预防心脏病元素。

5.多吃苹果能预防骨质疏松。

6.苹果能中和人体酸性物。