告别不良生活习惯杜绝不孕之患

2027年，英国。一个女人坐在轮椅上，随着她略显呆滞的眼神，镜头缓缓摇向对面墙上的一幅幅触目惊心的新闻图片———“不孕率达90％！”“18年来地球上没有一个婴儿出生！”

这是美国科幻片《人类之子》中的一个场景，但在未来，这或许真的会成为现实。根据一项名为《国家家庭计划》的国外研究机构调查显示：如今，全球有10％家庭有不孕问题。有国外专家甚至将这一现象称为“不孕潮”。如今，这股“不孕潮”在中国也开始涌动，据西班牙通讯社的报道称，“近年来，中国国民的生育能力不断下降，不孕不育的比例已与西方接近。”而在经济发达的深圳，超负荷的工作压力，快节奏的生活步伐，追求时尚的美感生活使其成为了不孕不育的潮流地。

工作压力引发月经不调之不孕

在房地产公司任职的陈小姐，通过几年的打拼，终于做到了公司主管，超负荷的工作压力，使她无形中忽略了对自身健康的重视程度，缺少了锻炼的机会。近几个月来，陈小姐发现一向规律的月经周期出现了紊乱，迟来的情形常常发生，来时还伴随着剧烈的腹痛，当做医生的同学告诉她这样下去可能会导致不孕时，陈小姐整个人都虚脱了。

专家指出：并不是月经不调就一定导致不孕，而是月经不调和卵巢的功能、内分泌有直接联系，从而导致不孕症的发生。女性应清楚认识到月经不调的严重性，月经不调是一种妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。月经不调患者之所以受孕难度大，其原因主要是月经不调者没有定期性的排卵，也就是说不具备怀孕的条件，易致女性不孕。

治疗方案：像陈小姐这种月经不调的病列，需通过自己调适，给自己减压，尽量保持愉快，并且注意营养均衡合理的搭配及摄入，紊乱的月经便会恢复正常。

时尚享受引发的不育

从事设计的何先生，因为工作性质的原因，经常需要熬夜通宵加班，听同事介绍桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，所以隔三差五的去蒸桑拿，最近，感觉老是提不起精神，到医院做了一次健康体检，医生的报告却给他如雷一击，精子数量锐减、精子活力下降，如继续下去将会造成不孕不育。

专家指出：桑拿浴可使人消除疲劳，且具有祛病健身的功效，不少人乐于此道。然而，专家提醒：正是桑拿浴成了部分青年不育症的元凶。道理很简单，精子生于睾丸内，对温度的要求比较严格，必须在34℃-35℃的恒温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准，极不利于精子生长或造成精子死亡。因此，尚未生育的男青年，进桑拿浴只宜偶尔为之，经常光顾恐怕会因小失大。

治疗方案：蒸桑拿并不是理想的消除疲劳的方法，可以适当做些有氧运动，加速血液循环。瑜伽就是一种好的办法。

不孕不育带给大家无尽的烦恼，不管是工作亦或是生活所造成，专家温馨提醒：为了大家的幸福着想，请一定善待自己，养成良好的生活习惯，期待天使的降临。;