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生活小细节影响男性不育

导读:专家说,男性不育症除了器质性原因,不良的生活习惯也是诱因,常见的有:精神状态不佳长期的精神压抑悲观、忧愁,往往引起不育。

生活小细节影响男性不育

生活小细节影响男性不育,有哪些呢?不育症是困扰着很多人的问题,很多男性都会因为它而非常的困扰,其实很多的生活小习惯对于男性的声誉都是非常有影响的,因此男性朋友们应该要在平日里加以注意。那么哪些生活细节会影响男性的生育呢?下面我们一起来了解一下吧。

专家说,男性不育症除了器质性原因,不良的生活习惯也是诱因,常见的有:

1、精神状态不佳

长期的精神压抑悲观、忧愁,往往引起不育。因为这会影响大脑皮质的功能,致使全身的神经、内分泌功能及睾丸生精功能和性功能均呈不稳定状态。

2、营养不良

人类精子的产生与饮食中的营养水平休戚相关,必须摄入足量的钙、磷、维生素a、c、e等物质。若营养不良或偏食,则影响精子的产生及质量。故应多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜水果和蔬菜等。

3、长期穿紧身裤

这样做有三点危害:①睾丸温度升高;②阴囊散热出汗受阻,同样使睾丸温度升高;③阻碍阴囊部位的血液循环,造成睾丸淤血。

4、嗜烟和酗酒

酒精通过毒害睾丸等生殖器官,引起血清睾酮水平降低,从而引起性欲减退精子畸形。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。许多男子是顽固的烟民或 酒鬼,殊不知会引起终生不育。

5、频繁的热水浴

阴囊的温度大约比正常体温低1℃,以利于精子的生成和发育,频繁的热水浴,使阴囊温度上升,影响精子的生成。

6、房事不当或过频

一次射精后,需要5~7天才能恢复有生育力的精子数量。所以,房事过频导致每次射出的精子数很少,可引起不育。

7、经常长途骑车

骑自行车时,车座正好压迫尿道、阴囊、会阴,使上述部位充血,可影响睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能;骑车的颠簸震荡,还会直接损害睾丸的生精功能。

以上这些生活中的一些小事对于男性的生育影响都是非常大的,男性朋友们在日常生活中一定要注意避免这些状况。

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