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冬天该怎样预防感冒

导读:冬天该怎样预防感冒

冬天该怎样预防感冒

天寒地冻,感冒了,很麻烦,那么冬季怎么预防感冒呢?

姜。

锻炼身体。一个好身体,才能有效的抵抗感冒病毒。

早晨,开窗透气十分钟,空气流通的话,病菌不易滋生。

晚上,睡觉的时候,尽量把被子压住,别因为睡觉不老实,把被子蹬掉了感冒。

平时,可以吃点姜丝。姜虽然很辣,但是的确是好东西。平时,可以自己熬点可乐姜,引用。

不要只要风度,不要温度。穿的太单薄了,也容易感冒

进屋之后不要立刻脱掉厚重的外套,等到适应了之后,再脱去外套。注意事项

体质很重要。

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