不育症与不良生活习惯有关

夜深人静，月光冷冷，正是“夜猫族”工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的分析报告。或酒吧k歌。或在夜宵摊上吃烧烤喝啤酒。或是把想看的碟片借到手，一屁股坐在软沙发上看电视电影几个小时不挪窝。或是疯狂qq，跟天南海北的网友聊通宵，又或在网络游戏中杀个昏天黑地……

转眼，市民热盼的“五一”小3天假即将到来，想必不少夜猫族已经想好怎么打发这几天快乐的时光，男科专家田建国副主任医师提醒：男性常熬夜，会影响精子的活力。

夜猫族，不育症“瞄”上了你？

海口市民小王工作几年后，开始了自由创业，由于工作的性质，慢慢的成了“骨灰级”的夜猫族，睡眠变得很差，身体也变得很差。现在想要宝宝了，但是检查精子质量并不理想，更是发现很难改变黑白颠倒的生活。小王自知，必须调整好了睡眠才能养好身体，很着急，便来到医院求助。

田建国指出，长期的熬夜，男性健康面临威胁。日夜颠倒、无规律的现代生活方式，使得男性因长期精神紧张体力下降、性欲下降也是不育症持续走高的重要因素之一、再者，身体在超负荷工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退等问题。

此外，柔软舒适的沙发会给睾丸的功能带来伤害。因为坐在沙发上时，整个臀部陷入沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围、压迫阴囊，从而引起静脉回流不畅，睾丸附近的血管受阻，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，出现睾丸下坠沉重，下腹部钝痛感等症状。

不育症，与不良生活习惯有关

据《2012年中国男性精子质量调查白皮书》的调查数据显示，全国约有4000万的男女患不孕不育，约占人口比例为12%-15%，男性不育患者中有两成为精液质量差导致。此外，我国男性的精液质量正以每年1%的速度下降，尤其是司机、白领等更是不育的高发人群，保护男人的精子，已经成为刻不容缓的大事。

“很多因素大家都不注意，尤其是生活习惯方面。比如像经常蒸桑拿、洗温泉等，其实都会对男性的生殖能力造成伤害。”专家说，很多办公室人员经常熬夜、久坐，这跟烟酒一样可能会降低男性的生殖能力。其次，生活压力加大、年龄增加也是导致男性精子质量下降的原因之一、同时，长时间开车也会有影响，因为这样会使睾丸温度升高。此外，眼下环境污染、食品污染等对人体的生育能力都会造成伤害。

不育族，如何向时间要健康？

“现在的许多人把不育当成是一种病，这是一种错误的观点，不育根本就不是病。”专家表示，不育不是一个独立的病，医学上也没有这种病，它是多种疾病的共同临床表现。要想有效治疗不育，只有依靠先进的设备和技术，进行准确的分析，先确诊病因，因病施治，要因人而异，才有可能达到科学诊治。