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维生素与避孕药同行

导读:叶酸与维生素b1服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。

维生素与避孕药同行

人为地打破身体正常内分泌的行为,对体质较弱的女性,会明显的影响性欲。因此,妇女在服用避孕药的同时,应该在医生指导下补充一些维生素

维生素b6:少数妇女在用药初期有类似早孕反应,如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素b6可以减轻症状。另外,避孕药中含有的雌激素可增加肝脏色氨酸代谢,而维生素b6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素b6缺乏可妨碍色氨酸代谢,随之还可引起神经系统功能的障碍。

所以,有的妇女在服避孕药后会出现忧郁、悲观、容易激动、脾气暴躁等情况。食物中含维生素b6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花籽、香蕉等。

叶酸与维生素b12:服避孕药可以抑制十二指肠黏膜的叶酸结合酶,这种酶是肠道吸收叶酸所必需的,酶少了,可引起叶酸缺乏。避孕药还会引起体内维生素b12的相对缺乏,容易造成贫血。

所以应多吃含叶酸与维生素b12丰富的食物,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含丰富的叶酸与维生素b12可经常泡饮。

维生素b2:服避孕药时间长了,少部分妇女还会出现口角炎、舌炎或结膜炎脂溢性皮炎等,这与维生素b2:缺乏有关。含维生素b2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花籽等)、蛋类、乳类等。

维生素c:长期服药的妇女,容易发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素c浓度下降有关。应多吃些新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。

有的妇女在服用避孕药后会出现阴道流血,久之也会造成贫血。补充铁质是必要的,应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇,动物肝脏、血、肉,蛋黄、黄豆等。

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