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为孕前老公撑开护精保护伞

导读:要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

为孕前老公撑开护精保护伞

男性精子其实是相当敏感又脆弱的,来自生活上各种外在或是内在的刺激,都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。孕前更应该保护自己的精子,那么应该如何保护呢?下面我们来看一下:

为孕前老公撑开护精保护伞:

1、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力,还是有效的减压方式。压力大男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

要注意的是,运动应以不引起疲劳为准,应穿宽松的衣服,有利于散热。

2、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病,接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

3、学会清洁自己男性应该养成好的卫生生活习惯,因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要避免持续两小时以上的下列活动,如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

为了能够更好的传宗接代,为了能够更好的延续香火,我们一定要保证自己的精子质量过关才行,以上介绍的几种方法你也一定要做到。

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