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高血压老人要保持平和心态

导读:远在成都念小学的孙子发烧住了院,可把当奶奶的马大娘急坏了,不管儿女的阻扰,硬是到成都照顾了孙子几天才回到乐山。昨日一大早,躺在床上的马大娘感觉心慌得厉害,赶紧让老伴帮忙量

高血压老人要保持平和心态

远在成都念小学的孙子发烧住了院,可把当奶奶的马大娘急坏了,不管儿女的阻扰,硬是到成都照顾了孙子几天才回到乐山。昨日一大早,躺在床上的马大娘感觉心慌得厉害,赶紧让老伴帮忙量血压,果然血压很高。幸好马大娘及时服下降压药,才缓和过来。

高血压老年人的常见病,随着离退休的老年人越来越多,无事可做的老人们自然对自己的子女表现出过分的牵挂,对儿孙的成长表现出过分操心,老人们常会为了子女和儿孙的生活悲喜交加,这种情绪起伏很容易让患有高血压的老年人发病。当老年人受到严重精神创伤时,很可能诱发血压突然升高,严重还会发生高血压性脑出血,十分危险。

对此,乐山市人民医院心血管内科刘洪波表示,高血压老人应该保持平和心态。过度牵挂儿孙会让老年人长时间处于紧张、焦虑的状态中。专家认为,有“牵挂心理”的老年人,要学会以一种正常的心态与儿孙相处。同时,老人要多培养兴趣,经常串串门、聊聊天、广交朋友,从而获得更多的情感支持。此外,还可以看看娱乐节目、听听音乐、做做深呼吸等。

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