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当老人开始多疑

导读:老人退休以后,儿女们多注意老人的精神保健,有空的时候多陪老人聊天,鼓励他们参加社会活动,接触外界事物,帮助他们将注意力从家里的琐事上转移出来。

当老人开始多疑

59岁退休在家的刘大娘拥有一个幸福美满的家庭。可最近几年,刘大娘却患上了一个怪毛病,每次睡觉前她必定要检查好几次门锁,甚至半夜都会突然爬起来检查,出门后也不能放心,总要折回来查看。她总是怀疑门没关好,家里会进小偷。

一开始,老伴被她惊醒了很多次,为此老伴还经常跟她吵架。后来,老伴搬到了女儿家,她就越来越像惊弓之鸟。为了防止小偷进门,3年来,刘大娘家里的门锁换了好几次,可情况依然没有好转。最近,刘大娘越来越觉得家里没有安全感,她甚至开始怀疑小区物业和小偷内外勾结。家人多次劝说也不见好转。

刘大娘是一些老人的代表,一些老年人退休以后,随着年龄的增大,就可能患上多疑的毛病。另外,老人退休后,社会角色发生变化,心态调整得不好,也会变得多疑。老人退休以后,儿女们多注意老人的精神保健,有空的时候多陪老人聊天,鼓励他们参加社会活动,接触外界事物,帮助他们将注意力从家里的琐事上转移出来。

1、多疑的人一般生活较为松散,在生活安排上就得充实一些,培养广泛的兴趣。

2、多疑的特点是自我意识加强,如一两次出门没上锁,就会在心中留下阴影,产生紧张情绪,在今后的生活中强化怀疑。放松自己的身心,排除紧张情绪,有利于摆脱怀疑心理。

3、多疑者一般与外界接触较少,常处于自我封闭的心理状态。因此,要走出狭小的生活圈子,乐于交际。

4、多疑是一种消极的心理状态,是对未来的不信任。因此,学会运用积极的自我暗示、有助于消除多疑的心理。

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