气温高达35℃以上需防脑中风

说到中风，大多数人都会错误地认为中风只会发生在冬季，然而，新疆医科大学第五附属医院神经内科孔祥锋表示，夏季天气炎热时也是中风的高发季节，对于患有高血压、心脑血管疾病等慢性病的老年人来说，尤其应提前预防，以免错过最佳治疗时机而导致瘫痪。孔祥锋强调，如气温高达35℃以上，需谨防脑中风。

身体缺水致缺血性脑中风　

据孔祥锋介绍，夏季气温达到35℃以上时，缺血性脑中风则较为高发。因为当气温达到35℃以上时，人的体温调节主要靠汗液蒸发达到散热目的，而老年人本身体内水分较少，更易缺水。身体一旦缺水，血容量不足，血黏度增高，血压升高，致使输向大脑的血液受阻，易导致高血压、心脏病患者出现中风。当气温高达35℃以上时，应着重预防缺血性脑中风。

此外，乌鲁木齐军区总医院神经内科副宋永斌也表示，在高温闷热的天气状况下，一部分应该流向大脑的血液都流向皮肤，大脑血流量减少，对心血管调节功能不良和患有高血压、脑动脉硬化的患者，极易造成脑梗塞。而有些人喜欢把空调温度调得很低，又频繁出入房间，忽冷忽热的刺激也易诱发脑部血液循环障碍，从而增加中风的发病概率。

老年人需留意中风警报　

虽然三伏天还未到，但对于患有心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化及三高等基础性疾病的老年人来说，特别容易引发脑中风，因此一旦发现不适，需及时就诊。宋永斌介绍说，脑中风发生前，会有头晕、耳鸣、恶心呕吐、意识模糊；四肢无力，走路或提东西使不上劲，一侧肢体突然运动不灵活；语言表达出现障碍，突然间说话口齿不清，有时甚至会说不出话来；瞬间失明或视觉混乱等，这些前兆便是对身体发出的中风警报，也是短暂性脑缺血发作的表现，需引起重视。

宋永斌同时强调说，一过性和短暂性是小中风最大的特点，发病时间在数分钟到数小时之内，最多不会超过24小时，因此，有小中风警报时，千万不可掉以轻心。

高血压患者应以预防为主　

患有心脑血管疾病的中老年人应怎样才能预防脑中风，安然度夏呢？宋永斌建议说，对于平时有高血压的患者来说，尤其应以预防为主。夏季应主动喝水，尤其是老年人每日至少摄入2500毫升的白开水，睡前喝水，可降低血液黏稠度，帮助预防脑中风发生；同时，多吃新鲜蔬果、鱼肉、蛋类、豆类等食品，常喝绿豆汤；还可多吃醋、山楂等降血脂、软化血管的食物。此外，要合理使用空调，室内外温差最好不超过10℃，睡觉时不要贪凉，防止因感冒引起中风。

对于有高血压的老年人，孔祥锋表示，由于夏季血压偏低，需及时监测血压，注意调节降压药的剂量，以免出现脑供血不足等症状；当血压保持稳定时，也不可随意停药，以免造成血压反弹，导致中风发生，患者最好遵医嘱服药。

另外，有高血压、高血脂、肥胖、心脏病等基础性疾病的中老年人，定期检查血压，化验血脂、血糖、血黏度等，当气温上升到35℃以上时，及早在医生指导下服用降脂、降血糖、控制血压等药物以改善血液内环境。如果出现头痛、头晕、半身麻木、肢体无力等中风预兆应及时到医院就诊。此外，狂喜、暴怒、忧郁、悲哀、恐惧和受惊等不良情绪都会诱发中风的发生，因此，保持乐观的心态也是预防脑中风发生的关键因素。