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老人冬季养生警惕五脏疲劳引发疾病

导读:脾疲劳脾伤疲劳易引起食欲不振、懒于言语等症,多因饥饱失常,酒食过度,或忧愁思虑过多所致,治疗脾疲劳以益气健脾为主,兼以行气活血。

老人冬季养生警惕五脏疲劳引发疾病

冬季天气越来越寒冷,这个季节里,那些患有慢性疾病的老年朋友们要尤为注意,做好防寒保暖工作,以免导致原本就有的疾病变得更加严重,甚至引发其他严重疾病,增加五脏的负担,老年朋友应该多了解五脏疲劳的症状,以便做好疾病预防工作。下面39健康网就来带大家认识一下,五脏疲劳时会有哪些明显症状,希望对大家预防疾病养生保健有帮助。

1、脾疲劳

脾伤疲劳易引起食欲不振、懒于言语等症,多因饥饱失常,酒食过度,或忧愁思虑过多所致,治疗脾疲劳以益气健脾为主,兼以行气活血

2、肝疲劳

肝疲劳多因酒食辛辣,或压力过大、疲劳过度所致,常有手足心热、脾气急躁、大便秘结、小便黄而短涩等症状表现。治疗肝疲劳以养阴柔肝、祛疲醒神为主。

3、心疲劳

心疲劳多因思虑过度或紧张所致,其症状主要表现为心悸、多梦、盗汗、舌苔薄白或边尖略红,治疗心疲劳以养心安神、提神醒脑为主。

4、肾疲劳

肾疲劳的症状主要表现为耳鸣、精神昏愦、腰膝酸软、足跟酸痛,治疗肾疲劳强肾固精、祛疲提神为主。

5、肺疲劳

肺疲劳多为肺气不足或久病失养所致,表现为呼吸表浅、口鼻干燥、咽痛、皮肤干燥、毛发焦枯等。治疗肺疲劳以宣通肺气、祛除疲劳为主。

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