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老人出门宜戴帽子

导读:脑病科专家提醒读者,中老年人在注意全身保暖的基础上,一定要注意脖子和头的保暖,因为这些部位受凉可能会引起血压升高,出现脑出血或诱发脑梗塞。

老人出门宜戴帽子

    三九寒冬,气温降到一年中最低点。老年朋友防寒都要穿上最厚的棉袜、棉靴、棉裤、棉袄,可不少老年朋友忽略了自己的脖子和头部。

    脑病科专家提醒读者,中老年人在注意全身保暖的基础上,一定要注意脖子和头的保暖,因为这些部位受凉可能会引起血压升高,出现脑出血或诱发脑梗塞。“特别是有血管硬化、高脂血症冠心病的人更应该注意,出门前一定要戴帽子和围巾。”河南中医学院一附院脑病科医师王宝亮介绍,人到中老年后血管弹性都会降低,血管受冷后会收缩,变得狭窄,可能引起脑供血不足,出现血压升高,诱发脑梗塞的出现,有时还会引起心绞痛。

    王宝亮建议,心脑血管病患者除注意保暖外,还要注意适当锻炼,增强体质。中老年人可在气温稍高的午后做30分钟-1小时的散步运动。日常用偏凉的水洗手脸,增加自身抗寒能力,但切忌接触过冷的水。

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